Wszystkie posty Dawid Frąckowiak

05Mar/17
12 błędów w myśleniu, które najczęściej popełniamy

12 błędów w myśleniu, które najczęściej popełniamy

Procesy myślenia już od tysiącleci stanowią przedmiot zainteresowania filozofii. Jednym z obszarów zainteresowań logiki są błędy we wnioskowaniu, które prowadzą do konkluzji niezgodnych z rzeczywistością. Błędy logiczne w myśleniu określane są w praktyce psychoterapeutycznej jako zniekształcenia poznawcze. Czytaj więcej…

12Gru/16
Dlaczego stygmatyzujemy?

Dlaczego stygmatyzujemy?

Stygmatyzowanie to proces naznaczania jednostki (ale także grupy społecznej) jako posiadacza negatywnej cechy dyskredytującej ją w stopniu, który przesądza o sposobie widzenia jej przez innych. Cecha ta deprecjonuje inne właściwości danej osoby, które mogłyby potencjalnie wywrzeć pozytywne wrażenie na innych. Osoba piętnująca odwołuje się do dotkliwie dyskredytującego atrybutu osoby piętnowanej i dokonuje jej dewaluacji ze względu na przyczepioną jej etykietę.
Czytaj więcej…

29Wrz/16
Uprawomocnienie emocji

Emocje uprawomocnione

Uprawomocnienie, empatia i odzwierciedlenie to terminy pokrewne, jednakże w ich znaczeniu dostrzec możemy subtelne, aczkolwiek ważne różnice. Empatia związana jest z rozpoznaniem emocji drugiej osoby i niejako wejściem w świat jej percepcji. Odzwierciedlenie uczuć polega na wspólnym doświadczeniu emocji, które odczuwa druga osoba.
Czytaj więcej…

05Sie/16
Czy terapia grupowa jest dla każdego?

Czy terapia grupowa jest dla każdego?

Niestety na pytanie zawarte w tytule artykułu nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Sprawę dodatkowo komplikuje pewien paradoks, z którym wiąże się odpowiedź na to pytanie. Otóż okazuje się, że osoby najbardziej potrzebujące udziału w terapii grupowej najczęściej ją porzucają, ale też często nie są do tych grup kwalifikowane przez klinicystów właśnie ze względu na trudności, które przejawiają. Co zatem charakteryzuje osoby najbardziej potrzebujące tej formy pomocy psychologicznej i dlaczego właśnie te osoby odnoszą w niej najwięcej niepowodzeń?
Czytaj więcej…

20Lip/16
Jak szybko i skutecznie obniżyć poziom odczuwanego stresu i lęku

Jak szybko i skutecznie obniżyć poziom odczuwanego stresu i lęku

Stres wpływa na nasz organizm powodując wzrost napięcia w naszym ciele. Nie zawsze jednak z tego napięcia zdajemy sobie sprawę. W trudnych dla nas, stresujących sytuacjach często odczuwamy również lęk. Jest to jedna z najbardziej nieprzyjemnych emocji. Może mieć ona różne nasilenie. Czasem określamy ją też jako niepokój czy po prostu zdenerwowanie.
Czytaj więcej…

17Lip/16
10 powszechnych i szkodliwych mitów na temat emocji

10 powszechnych i szkodliwych mitów na temat emocji

Mitem na temat emocji nazywamy błędne przekonanie, które sprzyja stosowaniu nieprzystosowawczych mechanizmów regulacji emocji, tj. szkodliwych sposobów zmiany emocji lub ich nasilenia. Do tego rodzaju mechanizmów należą np. nasilone tłumienie czy unikanie emocji, nadmierne zamartwianie się, objadanie się oraz stosowanie substancji psychoaktywnych.
Czytaj więcej…

01Lip/16
Grupa wsparcia dla osób chorujących na łysienie plackowate

Nowa grupa wsparcia

SOBOTA – 24.09.2016, GODZINA 16.00 – Start grupy wsparcia dla osób chorujących na łysienie plackowate.
Pierwsze spotkanie grupy odbędzie się w dniu 24.09.2016 o godz. 16.00. Zajęcia będą trwały 3 godziny zegarowe, tj. do godziny 19.00.Przewidziana jest jedna 15 – to minutowa przerwa. Grupa będzie spotykała się jeden raz w miesiącu w sobotę.
Czytaj więcej…

25Cze/16
Grupa terapeutyczna: osoby wychowane w dysfunkcyjnych rodzinach

Trwa nabór do grupy terapeutycznej

Trwa nabór do grupy terapeutycznej dla dorosłych wychowanych w rodzinach z różnego rodzaju dysfunkcjami (uzależnienia, przemoc, choroba psychiczna, zaniedbanie, itd.)
Zapraszam do udziału w zajęciach grupy terapeutycznej dla dorosłych wychowanych w rodzinach z różnego rodzaju dysfunkcjami (uzależnienia, przemoc, choroba psychiczna, zaniedbanie, itd.).
Czytaj więcej…