Tag Archives: mity

17Lip/16
10 powszechnych i szkodliwych mitów na temat emocji

10 powszechnych i szkodliwych mitów na temat emocji

Mitem na temat emocji nazywamy błędne przekonanie, które sprzyja stosowaniu nieprzystosowawczych mechanizmów regulacji emocji, tj. szkodliwych sposobów zmiany emocji lub ich nasilenia. Do tego rodzaju mechanizmów należą np. nasilone tłumienie czy unikanie emocji, nadmierne zamartwianie się, objadanie się oraz stosowanie substancji psychoaktywnych.
Czytaj więcej…