Zacznę od tego, że krytyka wewnętrznego ma każdy! To ta część naszej osobowości, która przypomina lustro wypaczające to, co widzimy. Jest pochodzącym z naszego wnętrza głosem, który nas krytykuje i obmawia. Jest niczym nasz własny wewnętrzny policjant pilnujący, abyśmy wypełniali reguły, które sobie sami wyznaczyliśmy. Te reguły, to najczęściej równego rodzaju powinności, jak np.: „Powinieneś ciężej pracować”, „Powinieneś być zawsze miły dla innych”, „Nie powinieneś być tak niechlujny”, „Powinieneś wyglądać atrakcyjnie”, itd. Czytaj więcej…