Psycholog, psychoterapeuta Dawid Frąckowiak – KU NOWEMU – Gniezno

Psycholog, psychoterapeuta Dawid Frąckowiak – KU NOWEMU – Gniezno

Psycholog, psychoterapeuta Dawid Frąckowiak – KU NOWEMU – Gniezno, KU NOWEMU Pracownia Wspierania Rozwoju i Zmiany Dawid Frąckowiak, psycholog, Gniezno, pomoc psychologiczna, terapia, psychoterapia, grupa wsparcia, interwencja kryzysowa

Kim jest psycholog?

Psycholog jest specjalistą posiadającym wiedzę na temat funkcjonowania psychiki ludzkiej i mechanizmów kierujących zachowaniem człowieka. Psycholog nie zna odpowiedzi na życiowe pytania stawiane często przez osoby, które przychodzą do gabinetu, jak np. „Co powinienem zrobić w tej sytuacji?” lub bardziej ogólnie „Jak żyć?”. Takich odpowiedzi nie zna nikt. Psycholog może jednak wskazać osobie, która do niego przychodzi możliwości działania, jego konsekwencje, ale również konsekwencje braku działania. Ostatnią rzeczą, jaką powinien robić psycholog, to dawać gotowe rady. To oznaczałoby, że wie lepiej od pacjenta, jak ten powinien żyć. Zatem stawiałby się wyżej od niego.

Jak pracuje dobry psycholog?

Jako specjalista od zdrowia psychicznego psycholog stara się ustalić problem osoby przychodzącej po pomoc. Dobry psycholog nie rozmawia jednak z pacjentem z pozycji eksperta. Posiada specjalistyczną wiedzę i może być ekspertem w dziedzinie zdrowia psychicznego, wie też jak pokierować rozmową, jednak to pacjent jest ekspertem w dziedzinie własnego życia. Sytuacje życiowe mogą być podobne, ale nie ma dwóch jednakowych.

Stawiając diagnozę, psycholog najczęściej informuje pacjenta o trudnościach, jakie ten w jego ocenie ma lub może mieć we własnym funkcjonowaniu. Dobry psycholog stara się ustalić diagnozę wspólnie z pacjentem, upewniając się czy jest ona trafna. Istotne jest również, aby przekazywał pacjentowi informacje diagnostyczne w sposób dla niego zrozumiały, a zatem użyteczny, bez użycia żargonu psychologicznego czy medycznego, który może wywoływać niejasności i dezorientację.

Dobry psycholog zwraca również uwagę pacjenta na jego mocne strony i zalety, które ten niewątpliwie ma. Życie pacjenta nie składa się wyłącznie z problemu. Najczęściej pojawia się on w określonym momencie życia, bardzo często pod wpływem różnych okoliczności, w tym np. otoczenia. Problem nie obejmuje też całości funkcjonowania. W życiu każdego pacjenta są sytuacje, w których on nie występuje lub ma mniejsze nasilenie.

Psychoterapia

Trafnie ustalona diagnoza psychologiczna umożliwia dalszą efektywną pracę w ramach psychoterapii. Dzięki precyzyjnej i wspólnie skonstruowanej diagnozie problemu psychoterapia może być zdecydowanie szybsza i bardziej skuteczna. Psychoterapeuta i pacjent opierają się na diagnozie ustalonej na początkowym etapie współpracy, jednakże diagnoza ta może się zmieniać w miarę rozwoju procesu psychoterapii. Psychoterapeuta dobiera techniki terapeutyczne do konkretnego pacjenta i jego trudności. W trakcie psychoterapii pacjent jest informowany przez terapeutę o stosowanych technikach i ich działaniu.

W Pracowni Wspierania Rozwoju i Zmiany KU NOWEMU w Poznaniu możesz skorzystać z pomocy dobrego psychologa i psychoterapeuty. Jeśli cierpisz np. z powodu depresji, lęku, nadmiernego stresu czy też nie wiesz jak poradzić sobie ze swoimi życiowymi trudnościami, np. w relacjach z bliskimi Tobie osobami lub masz problemy w pracy – serdecznie zapraszam na spotkanie.

Oferta

Konsultacja psychologiczna

Podczas konsultacji wspólnie przyjrzymy się trudnościom, które przeżywasz lub sytuacjom problemowym, dla których poszukujesz rozwiązania. To zazwyczaj od jednej do kilku rozmów, podczas których będę miał możliwość poznać Twoje oczekiwania i potrzeby. Na ich podstawie zaproponuję Tobie terapię lub inną formę pomocy psychologicznej, która będzie dostosowana do Twoich trudności.

Dowiedz się więcej
Psychoterapia indywidualna

Podczas rozmów terapeutycznych uzyskasz niezbędne wsparcie w trudnościach, które aktualnie przeżywasz. Pomogę Tobie lepiej rozumieć swój sposób myślenia, odczuwania i zachowania. Dzięki temu Twoje relacje z innymi ludźmi będą dla Ciebie bardziej satysfakcjonujące. Wspólnie zastanowimy się nad zmianami, które możesz wprowadzić w swoim życiu, aby cieszyć się jego wysoką jakością.

Dowiedz się więcej
Interwencja kryzysowa

Ta forma pomocy psychologicznej będzie dla Ciebie odpowiednia, jeśli doświadczasz cierpienia i czujesz bezradność z powodu np. utraty bliskiej Tobie osoby, rozpadu Twojego związku lub innej, najczęściej nagłej, zmiany w Twoim życiu. Podczas naszych spotkań skoncentrujemy się na problematyce, która wywołuje Twój kryzys. Pomogę Tobie odzyskać równowagę psychiczną potrzebną do samodzielnego rozwiązania sytuacji kryzysowej.

Dowiedz się więcej
Poradnictwo psychologiczne

Podczas kilku spotkań uzyskasz ode mnie informacje potrzebne Tobie do pomyślnego rozwiązania kryzysu rozwojowego lub poradzenia sobie z trudnościami w przystosowaniu się do nowej, często niespodziewanej, sytuacji. Pomogę Tobie znaleźć konkretne i możliwe do zastosowania rozwiązanie problemu, z którym chcesz sobie poradzić. Przygotujemy również plan działania, który umożliwi Tobie osiągnięcie szybkiej zmiany.

Dowiedz się więcej
Psychoterapia grupowa

Jeśli chcesz zrozumieć w jaki sposób tworzysz i uczestniczysz w relacjach z innymi ludźmi – psychoterapia grupowa będzie dla Ciebie odpowiednią formą pomocy psychologicznej. Udział w psychoterapii opartej na głębokim i autentycznym kontakcie z jej pozostałymi uczestnikami umożliwi Tobie lepsze radzenie sobie z wieloma różnymi problemami, w tym m.in. samotnością czy nieśmiałością.

Dowiedz się więcej
Grupa wsparcia

Grupę wsparcia tworzą ludzie z takim samym lub podobnym do Ciebie problemem. Uzyskasz w niej potrzebne Tobie wsparcie emocjonalne oraz użyteczne dla Ciebie informacje. Wymiana trudnych i bolesnych doświadczeń z innymi uczestnikami grupy pomoże Tobie lepiej radzić sobie ze stresem i zmniejszyć, a nawet pozbyć się uczuć osamotnienia i bezradności, które tym doświadczeniom często towarzyszą.

Dowiedz się więcej

Aktualności

0

Zmiana lokalizacji gabinetu w Poznaniu od 1 czerwca 2018 roku

Zmiana lokalizacji gabinetu w Poznaniu od 1 czerwca 2018 roku Zmiana lokalizacji gabinetu w Poznaniu od 1 czerwca 2018 roku Mam przyjemność poinformować, że od 1 czerwca b.r. gabinet w Poznaniu zmieniCzytaj więcej...
By : Dawid Frąckowiak | Maj 31, 2018
0

Zmiana lokalizacji gabinetu w Poznaniu od 2 listopada 2017 roku

Zmiana lokalizacji gabinetu w Poznaniu od 2 listopada 2017 roku Zmiana lokalizacji gabinetu w Poznaniu od 2 listopada 2017 roku Od 2 listopada b.r. gabinet w Poznaniu zmieni swoją lokalizację!!! Jego nowyCzytaj więcej...
By : Dawid Frąckowiak | Paź 29, 2017
0

Nowa grupa wsparcia

SOBOTA – 24.09.2016, GODZINA 16.00 – Start grupy wsparcia dla osób chorujących na łysienie plackowate. Pierwsze spotkanie grupy odbędzie się w dniu 24.09.2016 o godz. 16.00. Zajęcia będą trwały 3 godziny zegarowe, tj. do godziny 19.00.Przewidziana jest jedna 15 – to minutowa przerwa. Grupa będzie spotykała się jeden raz w miesiącu w sobotę. Czytaj więcej...
By : Dawid Frąckowiak | Lip 1, 2016

Nowe wpisy na blogu

0

Wciąż to samo czyli o życiowym bezruchu

W tym krótkim artykule zamierzam możliwie zwięźle opisać zjawisko bezruchu. Używając sformułowania „zjawisko” mam na myśli wewnętrzne stany osoby wyrażające się w jej codziennej aktywności, które najczęściej nie są przez nią uświadamiane. Aktywności te przejawiane są w poszczególnych obszarach życia danej osoby lub w większości jego aspektów. Czytaj więcej...
By : Dawid Frąckowiak | Lip 16, 2018
0

Wyceń swoje wewnętrzne bogactwo czyli o zasobach psychologicznych i nie tylko

Być może doświadczasz obecnie dolegliwości bólowych, nieprzyjemnych objawów wewnętrznego konfliktu, trudnych emocji, niepokoju czy stresu. Być może kierujesz całą swoją uwagę na to, co według Ciebie jest twoim problemem, na to, co dla ciebie jest tak trudne, z czym się zmagasz. Być może jednak możesz też zagłębić się w siebie, wyostrzyć swój wewnętrzny wzrok i dostrzec swoje wewnętrzne bogactwo. Możesz teraz przeczytać ten tekst i udać się w podróż po swój skarb!
By : Dawid Frąckowiak | Lut 4, 2018
0

Gdy czegoś chcesz i nie chcesz jednocześnie czyli o ambiwalencji wobec zmiany

Słowo „ambiwalencja” pochodzi od łacińskich ambo , które oznacza „obaj” i valens, valentis, które znaczą „silny”. Termin ten oznacza silne, a zarazem sprzeczne uczucia, przekonania lub motywację. W szerokim rozumieniu ambiwalencja wobec zmiany może być postrzegana jako świadomość z jednej strony zalet braku zmiany (status quo) i wad zmiany, a z drugiej strony wad braku zmiany i zalet zmiany. Czytaj więcej...
By : Dawid Frąckowiak | Sty 15, 2018

Opinie

Świetny terapeuta, polecamMarekPsychoterapia grupowa, Poznań
Sesje z Panem Dawidem bardzo wiele mi dały. To świetny psychologPiotrPsychoterapia indywidualna, Poznań
Dzięki Panu Dawidowi zrozumiałem, że potrafię rozwiązać moje problemyMarcinPoradnictwo psychologiczne, Poznań
Dawid Frąckowiak jest naprawdę bardzo dobrym psychologiem. PolecamKarolinaPsychoterapia indywidualna, Poznań
Pan Dawid bardzo mi pomógł.MagdaPsychoterapia indywidualna, Poznań