Psycholog, psychoterapeuta Dawid Frąckowiak – KU NOWEMU – Poznań

Psycholog, psychoterapeuta Dawid Frąckowiak – KU NOWEMU – Poznań

Psycholog, psychoterapeuta Dawid Frąckowiak – KU NOWEMU – Poznań, KU NOWEMU Pracownia Wspierania Rozwoju i Zmiany Dawid Frąckowiak, psycholog, Poznań, pomoc psychologiczna, terapia, psychoterapia, grupa wsparcia, interwencja kryzysowa

Kim jest psycholog?

Psycholog jest specjalistą posiadającym wiedzę na temat funkcjonowania psychiki ludzkiej i mechanizmów kierujących zachowaniem człowieka. Psycholog nie zna odpowiedzi na życiowe pytania stawiane często przez osoby, które przychodzą do gabinetu, jak np. „Co powinienem zrobić w tej sytuacji?” lub bardziej ogólnie „Jak żyć?”. Takich odpowiedzi nie zna nikt. Psycholog może jednak wskazać osobie, która do niego przychodzi możliwości działania, jego konsekwencje, ale również konsekwencje braku działania. Ostatnią rzeczą, jaką powinien robić psycholog, to dawać gotowe rady. To oznaczałoby, że wie lepiej od pacjenta, jak ten powinien żyć. Zatem stawiałby się wyżej od niego.

Jak pracuje dobry psycholog?

Jako specjalista od zdrowia psychicznego psycholog stara się ustalić problem osoby przychodzącej po pomoc. Dobry psycholog nie rozmawia jednak z pacjentem z pozycji eksperta. Posiada specjalistyczną wiedzę i może być ekspertem w dziedzinie zdrowia psychicznego, wie też jak pokierować rozmową, jednak to pacjent jest ekspertem w dziedzinie własnego życia. Sytuacje życiowe mogą być podobne, ale nie ma dwóch jednakowych.

Stawiając diagnozę, psycholog najczęściej informuje pacjenta o trudnościach, jakie ten w jego ocenie ma lub może mieć we własnym funkcjonowaniu. Dobry psycholog stara się ustalić diagnozę wspólnie z pacjentem, upewniając się czy jest ona trafna. Istotne jest również, aby przekazywał pacjentowi informacje diagnostyczne w sposób dla niego zrozumiały, a zatem użyteczny, bez użycia żargonu psychologicznego czy medycznego, który może wywoływać niejasności i dezorientację.

Dobry psycholog zwraca również uwagę pacjenta na jego mocne strony i zalety, które ten niewątpliwie ma. Życie pacjenta nie składa się wyłącznie z problemu. Najczęściej pojawia się on w określonym momencie życia, bardzo często pod wpływem różnych okoliczności, w tym np. otoczenia. Problem nie obejmuje też całości funkcjonowania. W życiu każdego pacjenta są sytuacje, w których on nie występuje lub ma mniejsze nasilenie.

Psychoterapia

Trafnie ustalona diagnoza psychologiczna umożliwia dalszą efektywną pracę w ramach psychoterapii. Dzięki precyzyjnej i wspólnie skonstruowanej diagnozie problemu psychoterapia może być zdecydowanie szybsza i bardziej skuteczna. Psychoterapeuta i pacjent opierają się na diagnozie ustalonej na początkowym etapie współpracy, jednakże diagnoza ta może się zmieniać w miarę rozwoju procesu psychoterapii. Psychoterapeuta dobiera techniki terapeutyczne do konkretnego pacjenta i jego trudności. W trakcie psychoterapii pacjent jest informowany przez terapeutę o stosowanych technikach i ich działaniu.

W Pracowni Wspierania Rozwoju i Zmiany KU NOWEMU w Poznaniu możesz skorzystać z pomocy dobrego psychologa i psychoterapeuty. Jeśli cierpisz np. z powodu depresji, lęku, nadmiernego stresu czy też nie wiesz jak poradzić sobie ze swoimi życiowymi trudnościami, np. w relacjach z bliskimi Tobie osobami lub masz problemy w pracy – serdecznie zapraszam na spotkanie.

Oferta

Konsultacja psychologiczna

Podczas konsultacji wspólnie przyjrzymy się trudnościom, które przeżywasz lub sytuacjom problemowym, dla których poszukujesz rozwiązania. To zazwyczaj od jednej do kilku rozmów, podczas których będę miał możliwość poznać Twoje oczekiwania i potrzeby. Na ich podstawie zaproponuję Tobie terapię lub inną formę pomocy psychologicznej, która będzie dostosowana do Twoich trudności.

Dowiedz się więcej
Psychoterapia indywidualna

Podczas rozmów terapeutycznych uzyskasz niezbędne wsparcie w trudnościach, które aktualnie przeżywasz. Pomogę Tobie lepiej rozumieć swój sposób myślenia, odczuwania i zachowania. Dzięki temu Twoje relacje z innymi ludźmi będą dla Ciebie bardziej satysfakcjonujące. Wspólnie zastanowimy się nad zmianami, które możesz wprowadzić w swoim życiu, aby cieszyć się jego wysoką jakością.

Dowiedz się więcej
Interwencja kryzysowa

Ta forma pomocy psychologicznej będzie dla Ciebie odpowiednia, jeśli doświadczasz cierpienia i czujesz bezradność z powodu np. utraty bliskiej Tobie osoby, rozpadu Twojego związku lub innej, najczęściej nagłej, zmiany w Twoim życiu. Podczas naszych spotkań skoncentrujemy się na problematyce, która wywołuje Twój kryzys. Pomogę Tobie odzyskać równowagę psychiczną potrzebną do samodzielnego rozwiązania sytuacji kryzysowej.

Dowiedz się więcej
Poradnictwo psychologiczne

Podczas kilku spotkań uzyskasz ode mnie informacje potrzebne Tobie do pomyślnego rozwiązania kryzysu rozwojowego lub poradzenia sobie z trudnościami w przystosowaniu się do nowej, często niespodziewanej, sytuacji. Pomogę Tobie znaleźć konkretne i możliwe do zastosowania rozwiązanie problemu, z którym chcesz sobie poradzić. Przygotujemy również plan działania, który umożliwi Tobie osiągnięcie szybkiej zmiany.

Dowiedz się więcej
Psychoterapia grupowa

Jeśli chcesz zrozumieć w jaki sposób tworzysz i uczestniczysz w relacjach z innymi ludźmi – psychoterapia grupowa będzie dla Ciebie odpowiednią formą pomocy psychologicznej. Udział w psychoterapii opartej na głębokim i autentycznym kontakcie z jej pozostałymi uczestnikami umożliwi Tobie lepsze radzenie sobie z wieloma różnymi problemami, w tym m.in. samotnością czy nieśmiałością.

Dowiedz się więcej
Grupa wsparcia

Grupę wsparcia tworzą ludzie z takim samym lub podobnym do Ciebie problemem. Uzyskasz w niej potrzebne Tobie wsparcie emocjonalne oraz użyteczne dla Ciebie informacje. Wymiana trudnych i bolesnych doświadczeń z innymi uczestnikami grupy pomoże Tobie lepiej radzić sobie ze stresem i zmniejszyć, a nawet pozbyć się uczuć osamotnienia i bezradności, które tym doświadczeniom często towarzyszą.

Dowiedz się więcej

Aktualności

0

Zmiana lokalizacji gabinetu w Poznaniu od 2 listopada 2017 roku

Zmiana lokalizacji gabinetu w Poznaniu od 2 listopada 2017 roku Zmiana lokalizacji gabinetu w Poznaniu od 2 listopada 2017 roku Od 2 listopada b.r. gabinet w Poznaniu zmieni swoją lokalizację!!! Jego nowyCzytaj więcej...
By : Dawid Frąckowiak | Paź 29, 2017
0

Nowa grupa wsparcia

SOBOTA – 24.09.2016, GODZINA 16.00 – Start grupy wsparcia dla osób chorujących na łysienie plackowate. Pierwsze spotkanie grupy odbędzie się w dniu 24.09.2016 o godz. 16.00. Zajęcia będą trwały 3 godziny zegarowe, tj. do godziny 19.00.Przewidziana jest jedna 15 – to minutowa przerwa. Grupa będzie spotykała się jeden raz w miesiącu w sobotę. Czytaj więcej...
By : Dawid Frąckowiak | Lip 1, 2016
0

Trwa nabór do grupy terapeutycznej

Trwa nabór do grupy terapeutycznej dla dorosłych wychowanych w rodzinach z różnego rodzaju dysfunkcjami (uzależnienia, przemoc, choroba psychiczna, zaniedbanie, itd.) Zapraszam do udziału w zajęciach grupy terapeutycznej dla dorosłych wychowanych w rodzinach z różnego rodzaju dysfunkcjami (uzależnienia, przemoc, choroba psychiczna, zaniedbanie, itd.). Czytaj więcej...
By : Dawid Frąckowiak | Cze 25, 2016

Nowe wpisy na blogu

0

Jak zaprzyjaźnić się z własnym krytykiem wewnętrznym

Jak zaprzyjaźnić się z własnym krytykiem wewnętrznym Jak zaprzyjaźnić się z własnym krytykiem wewnętrznym Kim jest wewnętrzny krytyk? Zacznę od tego, że krytyka wewnętrznego ma każdy! Jest to ta część naszej osobowości,Czytaj więcej...
By : wp-manager | Paź 29, 2017
0

12 błędów w myśleniu, które najczęściej popełniamy

Procesy myślenia już od tysiącleci stanowią przedmiot zainteresowania filozofii. Jednym z obszarów zainteresowań logiki są błędy we wnioskowaniu, które prowadzą do konkluzji niezgodnych z rzeczywistością. Błędy logiczne w myśleniu określane są w praktyce psychoterapeutycznej jako zniekształcenia poznawcze. Czytaj więcej...
By : Dawid Frąckowiak | Mar 5, 2017
0

Dlaczego stygmatyzujemy?

Stygmatyzowanie to proces naznaczania jednostki (ale także grupy społecznej) jako posiadacza negatywnej cechy dyskredytującej ją w stopniu, który przesądza o sposobie widzenia jej przez innych. Cecha ta deprecjonuje inne właściwości danej osoby, które mogłyby potencjalnie wywrzeć pozytywne wrażenie na innych. Osoba piętnująca odwołuje się do dotkliwie dyskredytującego atrybutu osoby piętnowanej i dokonuje jej dewaluacji ze względu na przyczepioną jej etykietę. Czytaj więcej...
By : Dawid Frąckowiak | Gru 12, 2016

Opinie

Świetny terapeuta, polecamMarekPsychoterapia grupowa, Poznań
Sesje z Panem Dawidem bardzo wiele mi dały. To świetny psychologPiotrPsychoterapia indywidualna, Poznań
Dzięki Panu Dawidowi zrozumiałem, że potrafię rozwiązać moje problemyMarcinPoradnictwo psychologiczne, Poznań
Dawid Frąckowiak jest naprawdę bardzo dobrym psychologiem. PolecamKarolinaPsychoterapia indywidualna, Poznań
Pan Dawid bardzo mi pomógł.MagdaPsychoterapia indywidualna, Poznań