Kim jest psycholog?

Psycholog jest specjalistą posiadającym wiedzę na temat funkcjonowania psychiki ludzkiej i mechanizmów kierujących zachowaniem człowieka. Psycholog nie zna odpowiedzi na życiowe pytania stawiane często przez osoby, które przychodzą do gabinetu, jak np. „Co powinienem zrobić w tej sytuacji?” lub bardziej ogólnie „Jak żyć?”. Takich odpowiedzi nie zna nikt. Psycholog może jednak wskazać osobie, która do niego przychodzi możliwości działania, jego konsekwencje, ale również konsekwencje braku działania. Ostatnią rzeczą, jaką powinien robić psycholog, to dawać gotowe rady. To oznaczałoby, że wie lepiej od pacjenta, jak ten powinien żyć. Zatem stawiałby się wyżej od niego.

Jak pracuje dobry psycholog?

Jako specjalista od zdrowia psychicznego psycholog stara się ustalić problem osoby przychodzącej po pomoc. Dobry psycholog nie rozmawia jednak z pacjentem z pozycji eksperta. Posiada specjalistyczną wiedzę i może być ekspertem w dziedzinie zdrowia psychicznego, wie też jak pokierować rozmową, jednak to pacjent jest ekspertem w dziedzinie własnego życia. Sytuacje życiowe mogą być podobne, ale nie ma dwóch jednakowych.

Stawiając diagnozę, psycholog najczęściej informuje pacjenta o trudnościach, jakie ten w jego ocenie ma lub może mieć we własnym funkcjonowaniu. Dobry psycholog stara się ustalić diagnozę wspólnie z pacjentem, upewniając się czy jest ona trafna. Istotne jest również, aby przekazywał pacjentowi informacje diagnostyczne w sposób dla niego zrozumiały, a zatem użyteczny, bez użycia żargonu psychologicznego czy medycznego, który może wywoływać niejasności i dezorientację.

Dobry psycholog zwraca również uwagę pacjenta na jego mocne strony i zalety, które ten niewątpliwie ma. Życie pacjenta nie składa się wyłącznie z problemu. Najczęściej pojawia się on w określonym momencie życia, bardzo często pod wpływem różnych okoliczności, w tym np. otoczenia. Problem nie obejmuje też całości funkcjonowania. W życiu każdego pacjenta są sytuacje, w których on nie występuje lub ma mniejsze nasilenie.

Psychoterapia

Trafnie ustalona diagnoza psychologiczna umożliwia dalszą efektywną pracę w ramach psychoterapii. Dzięki precyzyjnej i wspólnie skonstruowanej diagnozie problemu psychoterapia może być zdecydowanie szybsza i bardziej skuteczna. Psychoterapeuta i pacjent opierają się na diagnozie ustalonej na początkowym etapie współpracy, jednakże diagnoza ta może się zmieniać w miarę rozwoju procesu psychoterapii. Psychoterapeuta dobiera techniki terapeutyczne do konkretnego pacjenta i jego trudności. W trakcie psychoterapii pacjent jest informowany przez terapeutę o stosowanych technikach i ich działaniu.

W Pracowni Wspierania Rozwoju i Zmiany KU NOWEMU w Poznaniu możesz skorzystać z pomocy dobrego psychologa i psychoterapeuty. Jeśli cierpisz np. z powodu depresji, lęku, nadmiernego stresu czy też nie wiesz jak poradzić sobie ze swoimi życiowymi trudnościami, np. w relacjach z bliskimi Tobie osobami lub masz problemy w pracy – serdecznie zapraszam na spotkanie.